Neste artigo, vamos partilhar 12 utilizações e benefícios surpreendentes das plantas da família das aves do paraíso, apoiados por estudos de investigação de todo o mundo.

Sobre as plantas Bird of Paradise

A planta ave-do-paraíso pertence à família das Strelitzia Existem cinco espécies aceites de plantas da família das aves-do-paraíso, incluindo variedades comuns de plantas de interior como Strelitzia reginae .

Estas plantas são sempre-vivas perenes que são nativas de partes da África do Sul. As plantas de ave-do-paraíso podem crescer até mais de 30 pés de altura na natureza. Mesmo como plantas de casa, estas plantas tropicais podem ainda atingir cerca de 6 ½ pés de altura.

Estas plantas tropicais perenes são famosas pelas suas brácteas coloridas - flores especializadas concebidas para atrair insectos. Estas flores azuis, cor de laranja, amarelas ou brancas parecem aves-do-paraíso, daí o nome da planta. As plantas aves-do-paraíso também têm folhas enormes e brilhantes que são semelhantes às folhas da bananeira.

12 Utilizações e benefícios da planta ave-do-paraíso

1. As plantas da espécie Bird of Paradise são plantas ornamentais impressionantes

As plantas da ave-do-paraíso são espécimes imponentes, atingindo entre 4 e 6 pés de altura quando cultivadas em interiores. As suas brácteas coloridas azuis, laranja, amarelas ou brancas roubam sempre o espetáculo. As plantas da ave-do-paraíso são perfeitas para adicionar altura e impacto aos cantos vazios da sua casa.

A ave-do-paraíso é uma planta perene rizomatosa que produz as suas flores em caules altos. As suas grandes folhas oblongas e brilhantes assemelham-se muito às folhas da bananeira. Embora as flores da ave-do-paraíso sejam magníficas, podem demorar 5 ou 6 anos a aparecer.

2. As plantas da espécie Bird of Paradise podem ajudar a purificar o ar

Desde o Estudo do Ar Limpo da NASA, em 1989, que sabemos que as plantas de interior podem ajudar a purificar o ar das nossas casas. As plantas de interior, como a ave-do-paraíso, purificam o ar absorvendo compostos orgânicos voláteis (COV) nocivos. Estes COV incluem o benzeno e o formaldeído e podem ser provenientes de coisas como alcatifas, tintas ou produtos de limpeza doméstica.

Se deixados a circular no ar, os COVs podem contribuir para alergias e irritações. Alguns COVs podem mesmo estar ligados ao cancro. Acrescentar plantas de ave-do-paraíso à sua casa pode ajudá-lo a respirar mais facilmente e de forma mais saudável.

3. As plantas da espécie Bird of Paradise podem ajudar a reduzir a ansiedade e o stress

Para além de melhorar a nossa saúde física através da purificação do ar, as plantas da ave-do-paraíso podem também melhorar a nossa saúde mental. Vários estudos descobriram que cuidar de plantas de casa pode reduzir os nossos níveis de stress e ansiedade. Alguns especialistas postulam que a interação com plantas de casa pode também reduzir a tensão muscular e melhorar a saúde do coração.

Um estudo de 2015 avaliou o impacto das plantas de casa na nossa saúde mental. Dois grupos de 12 jovens receberam duas tarefas: trabalhar num computador ou replantar uma planta de casa. Os participantes que replantaram a planta de casa sentiram-se mais calmos e menos stressados.

4. As plantas da espécie Bird of Paradise podem melhorar o seu sono

Vários estudos demonstraram que, ao ajudar a aliviar o stress e a ansiedade, as plantas de interior podem ajudar-nos a dormir melhor.

Um estudo chinês de 2019 avaliou o efeito das plantas de casa nos padrões de sono dos astronautas. Os dados mostraram que os astronautas exibiam menos stress quando podiam ver ou cheirar uma planta, o que ajudava a regular os seus sistemas nervosos centrais e melhorava a qualidade do seu sono.

5. As plantas da espécie Bird of Paradise podem aumentar a sua produtividade

Um estudo de 2014 avaliou o impacto das plantas de interior na produtividade dos trabalhadores de escritório no Reino Unido e nos Países Baixos. Os participantes foram avaliados uma vez com plantas na sala e outra vez sem as plantas.

Os dados mostraram que os participantes eram 15% mais produtivos quando a planta estava presente no seu escritório. Os participantes também se sentiam menos stressados e mais satisfeitos com o seu ambiente. Esta parece ser uma excelente desculpa para adicionar uma planta ave-do-paraíso ao seu escritório em casa!

6. as plantas de ave-do-paraíso são de manutenção bastante reduzida

As plantas da ave-do-paraíso podem parecer dramáticas, mas os seus cuidados são bastante fáceis. As plantas da ave-do-paraíso prosperam quando colocadas em luz brilhante e indireta. Estas plantas de interior precisam de solo húmido no verão, por isso regue sempre que os dois centímetros superiores do solo estiverem secos.

As plantas da ave-do-paraíso precisam de misturas de solo bem drenadas que ainda retenham a humidade. As plantas da ave-do-paraíso dão-se melhor em temperaturas que variam entre 10 e 20ºC. Estas plantas tropicais precisam de humidade moderada a elevada, por isso, pulverize-as regularmente ou use tabuleiros com seixos.

7) As plantas de ave-do-paraíso são boas plantas de Feng Shui

As plantas de ave-do-paraíso podem ajudá-lo a maximizar o bom feng shui na sua casa. Tal como muitas plantas de interior, as plantas de ave-do-paraíso estão associadas ao elemento madeira e representam energia e sucesso - posicione as plantas de ave-do-paraíso nas zonas Este ou Sudeste da sua casa.

Devido ao seu crescimento verde e natural, as plantas da ave-do-paraíso podem trazer energia positiva para a sua casa. Isto funciona melhor quando as coloca em cantos afiados, que normalmente atraem energia negativa.

8. As plantas da espécie Bird of Paradise são excelentes presentes

As plantas da ave-do-paraíso são presentes maravilhosamente simbólicos para várias ocasiões, especialmente quando adicionadas a bouquets de flores. As plantas da ave-do-paraíso simbolizam o sucesso, por isso funcionam bem num bouquet de felicitações.

As flores de ave-do-paraíso existem em algumas cores marcantes, que podem transmitir diferentes significados nos bouquets. As flores azuis representam devoção e sabedoria, enquanto as flores cor de laranja simbolizam a cura emocional, o pensamento positivo e a criatividade. As flores brancas estão associadas à inocência, à paz e à pureza, o que as torna ideais para flores de casamento.

As plantas de ave-do-paraíso estão também associadas à fidelidade, o que as torna uma boa escolha para as flores do Dia dos Namorados. São também tradicionalmente utilizadas para celebrar o 9º aniversário de casamento de um casal. As flores de ave-do-paraíso brancas são também uma boa escolha para o Dia da Mãe.

9. As plantas Bird of Paradise suportam a maioria das condições de luz

As plantas da ave-do-paraíso podem prosperar com luz brilhante e indireta - o que as torna ideais para muitas áreas da sua casa. As plantas da ave-do-paraíso funcionam melhor perto de janelas viradas para leste ou para sul. Tenha em mente que a luz direta do sol da tarde pode queimar essas folhas gloriosamente brilhantes. É melhor manter a sua ave-do-paraíso a cerca de 1 metro de distância de uma janela.

Estas plantas tropicais funcionam excecionalmente bem em estufas, porque recebem muita luz e calor. Estes ambientes também ajudam a aumentar a humidade da sua ave-do-paraíso.

10. As plantas Bird of Paradise podem ajudar a aliviar as alergias e a reduzir os odores

Graças à sua extraordinária capacidade de absorver COVs nocivos do ar, as plantas da ave-do-paraíso podem ajudar a reduzir as alergias. Muitos COVs podem exacerbar alergias comuns como a asma. COVs comuns como o benzeno e o formaldeído também têm odores fortes e desagradáveis que as plantas da ave-do-paraíso podem ajudar a reduzir.

A poeira ou o pólen que sopram para dentro de casa também podem ser absorvidos pelas plantas de ave-do-paraíso, o que pode aliviar os sintomas das pessoas que sofrem de febre dos fenos. Graças às suas folhas grandes, as plantas de ave-do-paraíso podem absorver mais COVs e odores do que muitas outras plantas de interior.

11. As plantas da espécie Bird of Paradise podem proporcionar uma insonorização natural

As plantas de ave-do-paraíso têm um impacto dramático graças ao seu tamanho. Algumas plantas de ave-do-paraíso podem crescer entre 4 e 6 pés de altura dentro de casa. Para além de terem um ótimo aspeto, estas impressionantes plantas tropicais podem também atuar como insonorizantes naturais, reduzindo o ruído ambiente.

Um estudo coreano concluiu que as plantas de interior superaram o isolamento acústico à base de papel em numerosos testes. Isto deve-se ao facto de as plantas poderem absorver as ondas sonoras através da sua folhagem e caules. As plantas da espécie ave-do-paraíso são ideais para reduzir o ruído ambiente graças às suas grandes folhas oblongas e caules altos e carnudos.

12. As plantas Bird of Paradise podem ajudar a aumentar a humidade em sua casa

Muitas plantas de interior, incluindo a ave-do-paraíso, podem ajudar a aumentar os níveis de humidade em sua casa. Os níveis de humidade recomendados para as nossas casas situam-se entre 30 e 50%. Se a humidade for demasiado baixa, podemos ter problemas como pele seca, eczema e sintomas de asma mais graves.

Como as plantas da família das aves-do-paraíso têm folhas grandes, podem ajudar a aumentar a humidade através da transpiração. As plantas da família das aves-do-paraíso eliminam o excesso de água através das suas folhas, aumentando a humidade nas imediações. Sempre que nebulizar as folhas da sua planta da família das aves-do-paraíso, estará a aumentar a humidade da sua casa também.

Conclusão

A ave-do-paraíso é uma das plantas tropicais mais impressionantes e populares, e por boas razões. Apesar do seu grande tamanho, a ave-do-paraíso é uma planta que requer pouca manutenção. Estas plantas tropicais trazem também vários benefícios interessantes para a sua casa. A ave-do-paraíso pode ajudar a purificar o ar, reduzir o stress, melhorar o sono e até melhorar o seu feng shui.